WAŻNE: Strona wykorzystuje pliki cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.

Trenuj z nami do Silesia Marathon 2019
Trenuj z nami do Silesia Marathon 2019

Organizatorzy Silesia Marathonu ruszają z cyklem oficjalnych treningów do Silesia Marathon 2019. Treningi są otwarte i bezpłatne dla wszystkich chętnych. Zajęcia odbywać się będą w każdą środę o 18:00 w Parku Śląskim na przeciwko Stadionu Śląskiego. Na pierwszy trening zapraszamy już 10 kwietnia.

Pod okiem wykwalifikowanej trenerki uczestnicy będą mogli przygotować się do wybranego październikowego dystansu. Dowiedzą się jak prawidłowo wykonać rozgrzewkę, jakie ćwiczenia wybrać, by wzmocnić ciało, a w efekcie jak przebrnąć przez trening tak, by z tygodnia na tydzień z satysfakcją móc obserwować jego wymierne efekty.

O jakość treningów i postępy będzie dbać Martyna Puschhaus. Martyna jest wychowanką klubu sportowego TL „pogoń” Ruda Śląska oraz multimedalistką Mistrzostw Polski w biegu na 800 m oraz 1500 m. Całe życie związane ze sportem, kiedyś jako czynna zawodniczka pod okiem trenera Marka Jakubowskiego, wybitnego trenera biegów średnich i długodystansowych, dziś realizuje się przede wszystkim w roli trenerki personalnej.

Na treningach będą pojawiać się również organizatorzy oraz ambasadorzy Silesia Marathon, którzy odpowiedzą na Wasze pytania i podzielą się nowinkami na temat biegu. Organizatorzy zaproszą również specjalistów z Galen Rehabilitacja, którzy udzielą fachowej informacji z zakresu fizjoterapii.

PAMIĘTAJCIE!

Gdzie: Park Śląski, zbiórka przy Pomniku Górników

Kiedy: w każdą środę od 10 kwietnia do 2 października

O której: 18:00

Dla najwytrwalszych uczestników treningów przewidujemy atrakcyjne biegowe upominki.

Do zobaczenia!

źródło: www.silesiamarathon.pl