WAŻNE: Strona wykorzystuje pliki cookies

W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej „Polityce Cookies”.

Jesienny Test Coopera
Jesienny Test Coopera
23.10.18 Wtorek 17:00

Stadion Śląski zaprasza na jesienny Test Coopera, który odbędzie się już 23 października o godz. 17.00. To doskonała okazja by zweryfikować swoją wytrzymałość i kondycję po wakacjach. Zgłoś swój udział na testcoopera@stadionslaski.pl, podejmij próbę i sprawdź się!

Test odbędzie się w najbliższy wtorek o godz. 17.00 na boisku treningowym Stadionu Śląskiego. Poprzedzi go wspólna rozgrzewka. Bieg odbędzie się 8 seriach, a w każdej z nich może pobiec maksymalnie 20 osób. Serie będą startowały o godz.: 17.30, 17.50, 18.10, 18.30, 18.50, 19.10, 19.30, 19.50.

Na czym polega Test Coopera?

Test Coopera to 12 minutowy nieprzerwany bieg, podczas którego uczestnicy starają się pokonać jak najdłuższy dystans. Po upływie wskazanego czasu dokonuje się pomiaru przebytego dystansu przez zawodnika. Na tej podstawie określany jest poziom wytrzymałości i kondycji uczestnika. Test powtarza się jesienią i wiosną by porównać uzyskane wyniki. Próba pozwala oszacować wytrzymałość krążeniowo-oddechową. Przeznaczony jest dla osób od 13 roku życia, aktywnych fizyczne zarówno na poziomie rekreacyjnym jak i wyczynowym.

Serdecznie zapraszamy!

Poniżej znajduje się regulamin oraz oświadczenia dla osób chcących wziąć udział w teście.

2018 JTC_ośw_dorośli

2018 JTC_ośw_nieletni

2018 JTC_regulamin